A könnyebb alvásért! | Stresszszervíz Tudástár

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Tanfolyam tartalom

Tudatos jelenléttel a könnyebb alvásért (04:31)

Hangolódj a testedre, figyelj érzelmeidre (04:18)

A nyugodtabb éjszakákért (05:05)

Csendesítsd elméd, képzeld el… (03:25)

Szemcsepp helyett (03:50)

Nyújtsd az izmaid, lazítsd az idegeid! (05:22)

Jobb stressztűrő képesség táplálkozással? Tápláld a mellékveséd! (06:13)